蒙氏教育：五招教你如何培养孩子的专注力！美

美婴国际教育早期教育师资培训专家陳鳳卿认为：信息化的时代来临后，人类接受讯息不仅愈快速也愈多元；然而不论知识的丰富性如何提升，专注力仍是学习的利器。幼儿拥有良好的专注力，就等于有了知识海洋的通行证，能自如的遨游其中。专注力习惯的养成除了生理特质与先天气质外，环境与教养态度也是左右专注品质的重要因素。下述内容将引导照顾者于居家环境中逐步培养幼儿的专注能力。

一、发展通龄的动作能力
动作发展是出生至三岁婴幼儿最明显的行为特征，亦代表此阶段孩子认知能力的展现。无论是粗大动作或精细动作，其协调性与技巧性的发展亦关系着孩子专注能力的品质。成人在要求孩子专注时间长短的同时，绝对不能忽略动作能力的角色。照顾者提供足够的空间和支持的教养态度，发展出生至三岁婴幼儿的翻身、爬行、站立、行走，以及跑跳的动作。其次引导三至六岁幼儿练习跳绳、拍球、丢接球的协调能力，甚至培养溜冰、游泳、舞蹈等动作技巧。

二、培养规律作息的习惯
幼儿时期是习惯养成的重要时期。所谓规律作息并非遵从几点钟必须做什么的规定,而是依循事情的顺序性行事。例如；起床刷牙、洗脸，吃过早餐后，先阅读一本故事书，接着和妈妈一起晾好衣服，再走路到市场买菜。中午吃完饭后，可以先玩玩具再去睡午觉等。规律性的作息除有预告的功能外，也让幼儿对每天固定的活动有所了解与遵从的方向，并能减少等待与摸索的时间，自然而然产生基础性的专注能力。另外，成人尽量不要擅自改变既定的流程，假如必须更动时，请事先与幼儿讨论或预告，让幼儿事先知道改变的原因与更动后的流程。

三、养成自己动手的行动力
古人云：「知行合一」，其所强调的重点就是：身体的行动力正是传达大脑认知成果的最佳途径。一个人若「光说不练」、会说不会做，必然产生眼高手低的困境。尤其四、五岁的幼儿有流畅的表达能力，当遇到无法完成的事情时，常以没兴趣、不喜欢爲借口推诿或顾左右而言他，造成不专心的假象。例如：当孩子无法顺利使用剪刀进行美劳活动时，会以「美劳不好玩，我不喜欢剪纸」为借口，并采取转移目标的方式，吆喝同学：「我们去玩扮家家酒吧！由此可见，让幼儿养成事事「能言亦能行」是相当重要的教养态度。何况活动过程正是促进幼儿感觉整合能力，达到强化神经系统、提升专注能力的最佳途径。

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四、勿打断幼儿专注性活动
当父母看到幼儿有好的行为表现时，总会忍不住使用语言或动作称赞孩子，甚至以高八度的音调或又搂又抱的行为，极力赞扬孩子。适当的赞美对幼儿而言是一种鼓励，但是不合时宜的赞美就变成干扰幼儿的行为。尤其当幼儿专注于拼图、堆叠积木、排列玩具等活动时，照顾者要克制自己想协助或教导的欲望，待幼儿完成工作后、发出求助的讯息或预备散弃活动时再介入，才不至于打断孩子的专注行为。例如：孩子堆栈积木因为不对称或大小、形状高低错放的问题，造成城堡倒塌。在孩子尙未请求协助前，请照顾者让孩子自己练习各种可行的方法。待孩子出现不耐烦，准备结束活动或表达：「我不要玩了！」此时照顾者再介入告诉孩子：「换妈妈试试看喔！」

五、渐进方式培养阅读能力
为人父母者常遇到专注力的问题是孩子看电视、打电动玩具相当专心，但是看书时却没有相等的专注力，令人相当头痛。其实这样的现象普遍存在于从小即接触过多声光、影像刺激的孩子。若照顾者期待使用文字取代有趣的声光刺激物成为学习的途径，当然也会造成幼儿不专心的原因。可行的方法是，透过父母的陪伴、温情的召唤，让孩子先从阅读图像开始，并进行说故事活动，逐渐进行交互式的讨论，再进入阅读文字的世界，终能启动幼儿内在心灵活动，培养专注的习惯。唯在过程中需考量孩子年龄因素与时间的关系，建议学龄前幼儿可由三、五分钟延长至半小时以上的专注时间。

美婴国际教育提醒各位家长：虽然专注力是抽象的行为，却能经由规律的作息、鼓励动手操作、正确的教养观以及培养阅读力，达到提升专注能力的目的哦！

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