孩子不愿意一个人睡觉，6个方法教你该怎么办！

有家长问：孩子出生后，我就一直带在身边哄着入睡，现在他已经4岁多了，想让他自己睡，他却相当黏人，怎么办？美婴早期教育师资培训指定蒙台梭利专家陳鳳卿给大家做出了解答：

在国外，父母通常在孩子满月后即渐渐实施分开睡的措施，孩子若半夜哭闹，再过去看个究竟即可。所以，孩子从小习惯独睡，长大后就没有这些睡眠问题了。而台湾孩子从小即备受呵护，因此通常会面临如何训练孩子与父母分开睡的问题。

建议你可以依下列程序处理：

1、选择适当的年龄
大约幼儿园中班前和入小学前的年纪，都是适当的时期。因为4、5岁左右的孩子有怕黑、怕鬼、怕独处的情绪，较不易成功。而入小学前的孩子，开始想要拥有自己的空间，此时是训练独睡的最佳时期。

2、预备专属房间
让孩子自己选择家具、摆饰，甚至窗帘的花色等，预备一个专属于自己的房间。

3、事先预告孩子
父母用正面且充满信心的态度告诉孩子：「你长大了，有自己的房间，爸爸、妈妈相信你已经可以自己睡了。」然后和孩子一起讨论，约定一个明确的曰期。例如：生日后、过完年、几月几日、星期几等。

4、陪睡一段时间
孩子虽然有自己的专属房间，但面对新房间难免陌生，父母可陪伴他睡个数日，待他较熟悉后，再进入下一个阶段。

5、孩子入睡后离开
陪伴孩子数日后，告诉孩子：「你睡觉后，我会回到自己的房间。如果你半夜醒来，有任何事情需要我帮忙，可以来找我。你和我的房门都会打开着，你可以很容易的找到我和爸爸。」

6、坚持原则
若在练习的过程中，孩子用哭闹的方式想要回到父母的身边一起睡，此时，父母必须坚持原则，要求孩子回到自己的房间睡觉。但是睡觉以外的时间，允许他回来腻在父母身边。

练习分开睡的最初几天是最困难的时期，孩子开始自己承担落单，面对独处的空间。这些都和先前与父母一起睡有很大的不同，父母也要开始接受孩子不在身边睡的不安全感。如果父母有能克制自己的不放心并坚持原则，数天后，孩子就能顺利的自己入睡了。

看完美婴国际教育蒙台梭利专家——陳鳳卿专家讲师的讲解，是否对解决孩子独睡问题有了更好的方法呢？希望每个孩子都能够学会独立，健康成长！

美婴国际教育是国际儿童教育学会（ICEI）认证考试中心，提供具有国际学术标准的专业性培训、拥有强大的实战派专家导师团队，专注国际早期教育师资培训建设与发展，是国内每月每星期都开班的早期教育师训机构。

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